Svømmetrening



Ny på Svømmetrening
________________________________________________________________________
Hvor møter jeg?
Kontakt sport@gjoviksk.no for å avtale tid og sted.

Trenerne vurderer hvilken treningsgruppe som passer best for ditt barn. Vi har følgende grupper:

* Minikrutt er den gruppen som de fleste starter med når de kommer fra svømmeskolen, også for nybegynnere.

* Rekrutt er for skolealder barn som klarer å gjennomføre en trening med en viss grad av instruksjon, tålmodighet og utholdenhet.

* Gruppe 3 er for barn som behersker alle grunnleggende teknikker, og som ønsker seg å lære svømming på et mer videregående nivå.

* Gruppe 2 er for ungdom som har lyst til å satse litt, er motagelig og motivert for såvel instruksjon som mengdetrening, og som deltar på stevner.

* Gruppe 1 er våre beste utøvere som virkelig ønsker å satse, møter motivert opp på alle treninger, og som ønsker å ta steget videre til å bli en virkelig dyktig konkurranseutøver.

* Tilrettelagt  svømmetrening for barn og voksne med ulike funksjonshemminger.

* Mastersvømmere fra 26 og oppover er de eldste svømmerne i klubben.

* Klubbsvømmere under 26 år er for de som ikke vil konkurrere lengere men likevel holde seg i form å være med i det sosiale miljøet 


Hva trenger jeg?
Tettsittende svømmebukse/drakt, hette og svømmebriller.
Vi har utlån av plater og svømmeføtter som brukes for å bedre svømmeteknikken. Etter hvert anbefaler vi å kjøpe personlig utstyr


Hvordan melder jeg meg på?
Du får et påmeldingsskjema av treneren som skal fylles ut og leveres tilbake til treneren.
Det er fult mulig å prøve seg på svømmetrening noen ganger for å se om det virkelig er noe man vil fortsette med


Svømmesesongen
Svømmesesongen følger skoleåret og begynner normalt når skolen starter på høsten og slutter på våren.  I skoleferiene er det fri med unntak for de som satser hardt



Aktive svømmere
_________________________________________________________________________
Viktige sider og følge med på som aktiv i GSK


www.gjoviksk.no
Hjemmesiden til GSK hvor du finner mye viktig info

www.medley.no
Norges Svømmeforbunds side med terminlister, resultater osv...

www.facebook.no
GSK har en offisiell side som heter Gjøvik Svømmeklubb, og en lukket
Intern side som heter Gjøvik Svømmeklubb Intern. Vi har også lukkede Facebook-grupper for hver svømmegruppe. 

____________________________________________________________


Har jeg forsikring?
Det er bare når medlemskapet er betalt at du har forsikring. Er du 13 år eller eldre kreves også lisens for at du skal være forsikret.

Når er Klubbstevnet?
Klubbstevner og annen aktivitet blir lagt ut på klubbkalenderen.
Premiering er ut fra antall deltakelser og gjøres på jul- og sommeravslutningene. Se Klubbkalender for nøyaktig dato.

Når er Klubbmesterskapet?
Klubbmesterskapet er en del av det siste Klubbstevnet i året der det kåres en klubbmester. De som ikke ønsker å være med å kjempe om klubbmestertitler, deltar på Klubbstevnet på vanlig måte.

Når er det stevne der andre klubber deltar?
Vi deltar alltid på de ulike svømmestevnene i Innlandet.
I tillegg deltar vi på enkeltstevner andre steder på Østlandet  og du finner oversikt på alle aktuelle stevner og påmeldingsfrister i Klubbkalenderen.

 Stevne  Sted   Måned   Merknad
 Fjellsvøm  Fjellhallen  Oktober  Rekrutt & Approbert
 Rakfisken  Fagernes  November  Rekrutt & Approbert
 Julesvøm  Elverum   Desember   Approbert
 Landsbystevnet  Dokka  Februar  Rekrutt & Approbert
 Gjøvik Open  Fjellhallen   Mars   Rekrutt & Approbert
 Valdressvøm  Fagernes  April   Rekrutt & Approbert
 Uglesvøm Elverum Mai Nytt stevne, mer      
 informasjon etter hvert
 Mjøssvøm  Hamar      Juni  Approbert fra 12 år
 
Rekrutt er første delen av et svømmestevne som er uten regler og dommere. Trenerne sier fra når barnet er klart for Approbert stevne.

Approbert er hoveddelen av stevnet med regler og dommere der svømmerne fra det året de fyller 10 år deltar. Husk å betale lisens.